LETTURA SALUTARE

Tutti noi siamo costantemente impegnati a migliorare il nostro stile di vita: curiamo la nostra alimentazione e scegliamo cibi sani e naturali, assumiamo la giusta quantità di frutta, verdura e di fibre, facciamo esercizio fisico e pratichiamo regolarmente sport, cerchiamo di dormire le giuste ore di sonno. Le ultime ricerche scientifiche hanno però dimostrato che …

VANTAGGI ED UTILITA’ DI TENERE UN’AGENDA

Da sempre l’agenda ha formato parte della mia quotidianità. Tenere un diario giornaliero dove organizzare la giornata, programmare la settimana, gli appuntamenti o segnare le scadenze, genera indiscutibilmente una miglior gestione del tempo e rappresenta uno strumento base in un sistema di produttività. Vivendo in un mondo frenetico, dove siamo perennemente di corsa e comunque …