QUOTIDIANO RITUALE DI BENESSERE PSICO-FISICO

Le ultime ricerche sui benefici che l’attività fisica ha per la salute ne confermano l’efficacia: le conseguenze del movimento fisico sull’organismo possono paragonarsi a quello di un farmaco, con effetti salutari in grado anche di allungare la vita. Nonostante ormai sia noto a tutti quanto conti l’esercizio fisico per lo stato di salute generale, ancora …