I PROPOSITI PER IL 2018

    Sei anche tu tra quelli che all’inizio dell’anno sono motivati e fanno grandi programmi per l’anno che inizia??  Come stanno andando i buoni propositi che avevi fatto all’inizio dell’anno?? L’idea di fare un elenco di intenzioni da portare a termine durante l’anno è molto allettante. Effettivamente l’inizio dell’anno può essere un’opportunità per cercare …

LETTURA SALUTARE

Tutti noi siamo costantemente impegnati a migliorare il nostro stile di vita: curiamo la nostra alimentazione e scegliamo cibi sani e naturali, assumiamo la giusta quantità di frutta, verdura e di fibre, facciamo esercizio fisico e pratichiamo regolarmente sport, cerchiamo di dormire le giuste ore di sonno. Le ultime ricerche scientifiche hanno però dimostrato che …