OPERAZIONE DECLUTTERING FASE 2: UN NUOVO STILE DI VITA

Qualcuno di voi conosce già questo termine ma sicuramente per altri non è ancora chiaro cosa significa: in inglese "to declutter" significa eliminare quello che ingombra, liberarsi del superfluo. Le regole del decluttering hanno origine da una antica arte taoista che affronta il problema dell'eliminazione di oggetti inutili, che non servono più,  affinché le energie … Continua a leggere OPERAZIONE DECLUTTERING FASE 2: UN NUOVO STILE DI VITA

OPERAZIONE CAMBIO DELL’ARMADIO: DECLUTTERING FASE I

Ci siamo!!! Tra pochi giorni entriamo ufficialmente nell'autunno. Le giornate si accorciano, le temperature scendono e ancora una volta ci troviamo con l'ingrato compito del cambio dell'armadio. Questa temuta operazione, generalmente considerata un incubo, può diventare un'ottima occasione per liberarsi in modo efficace e veloce del superfluo e aiutarci a sentirci meglio. Con l'aiuto del … Continua a leggere OPERAZIONE CAMBIO DELL’ARMADIO: DECLUTTERING FASE I

L’ESSENZA DELLA VITA: TOGLIERE ANZICHÉ AGGIUNGERE

La vita è uno splendido viaggio dove non si è mai fermi e tutti siamo in continuo cambiamento. Si chiudono fasi e capitoli e se ne aprono di nuovi, tutto scorre, tutto si reinventa. Oggi, con un anno in più appena conquistato,  mi soffermo a riflettere sul passare del tempo: non sono più la persona … Continua a leggere L’ESSENZA DELLA VITA: TOGLIERE ANZICHÉ AGGIUNGERE

I PROPOSITI PER IL 2018

    Sei anche tu tra quelli che all'inizio dell'anno sono motivati e fanno grandi programmi per l'anno che inizia??  Come stanno andando i buoni propositi che avevi fatto all'inizio dell'anno?? L'idea di fare un elenco di intenzioni da portare a termine durante l'anno è molto allettante. Effettivamente l'inizio dell'anno può essere un'opportunità per cercare … Continua a leggere I PROPOSITI PER IL 2018

LETTURA SALUTARE

  Tutti noi siamo costantemente impegnati a migliorare il nostro stile di vita: curiamo la nostra alimentazione e scegliamo cibi sani e naturali, assumiamo la giusta quantità di frutta, verdura e di fibre, facciamo esercizio fisico e pratichiamo regolarmente sport, cerchiamo di dormire le giuste ore di sonno. Le ultime ricerche scientifiche hanno però dimostrato … Continua a leggere LETTURA SALUTARE