MIGLIORA LA TUA VITA CON LA MORNING ROUTINE

Ti sei mai fermato a pensare all’importanza che ha nella tua vita il modo in cui inizi ogni giornata? In questo post scoprirai perché la morning routine può migliorare la tua vita un giorno alla volta. Se le tue giornate si susseguono una dopo l’altra sempre di corsa, in un vortice che ti trascina già …

CREA LA TUA VISION BOARD

La fine dell’anno è uno dei momenti che più di altri accentua in noi l’intenzione di migliorare la propria vita e la realizzazione dei nostri sogni con tanti nuovi progetti e buoni propositi. Innumerevoli sono le tecniche che possono essere di aiuto a questo scopo, e quest’anno, la creazione di una vision board (tavola della …

CATTIVE ABITUDINI CHE LIMITANO IL RAGGIUNGIMENTO DEI TUOI OBIETTIVI

È appena iniziato l’anno e probabilmente, come la maggior parte di tutti noi, ti sarai prefissato degli obiettivi per portare avanti i tuoi progetti o quanto meno avrai stilato una lista di buoni propositi per migliorare la tua vita, ma troppo spesso succede che non siamo in grado di mantenerli e svaniscono in poco tempo. …

LA FORZA INTERIORE

Siamo arrivati alla fine di questo 2020, un anno che in modo inaspettato e senza precedenti ha cambiando radicalmente il modus vivendi tradizionale e la percezione della vita, costringendoci a modificare comportamenti, destabilizzando le nostre sicurezze, obbligandoci ad adottare una nuova routine tra le mura di casa, con l’incertezza del poter riprendere gli stili di …

LA PERFEZIONE COME STEREOTIPO DI BELLEZZA

La più grande meraviglia che c’è in ognuno di noi è l’unicità. Ogni individuo ha delle caratteristiche personali fisiche e caratteriali differenti da tutti gli altri, ed è l’insieme di queste particolarità che lo rendono unico. Attualmente siamo bombardati da stereotipi di bellezza che corrispondono alla magrezza, all’altezza e alla giovinezza identificando la perfezione con …

L’AUTOSTIMA E IL SENSO DI SE’

L’immagine che noi tutti abbiamo della nostra soggettività, incide inevitabilmente nelle relazioni che instauriamo , condizionando il nostro modo di essere e di agire. L’insieme delle componenti affettivo-emotive e delle capacità individuali, costruisce l’identità personale, che si definisce positiva se l’individuo ha un buon grado di autostima, e negativa nel caso contrario. Per avere una …