JOANA ALAVÉS | IMAGE COACH & BRIDAL STYLIST
Il linguaggio non verbale comprende processi comunicativi che formano parte delle strutture più profonde della mente, ed è stato sin dalle origini, l’unico mezzo di comunicazione tra gli esseri umani prima dell’uso della semantica, considerata attualmente, il mezzo più raffinato ed evoluto per comunicare. Si intende per comunicazione non verbale tutto quello che non …
Quest’anno per iniziare il vostro Bullet Journal vi propongo un esercizio di visualizzazione ed introspezione molto divertente che ho provato a fare l’anno scorso e che mi è stato veramente utile. Si tratta di un tecnica molto creativa che porta a riflettere sull’anno appena finito rivedendo tutto ciò che abbiamo fatto, sia le cose andate …
Un nuovo anno è approdato nella nostra vita, e spesso attendiamo questo momento come l’occasione giusta per progettare un nuovo inizio e mettere in atto una serie di cambiamenti che ci aiutino a migliorare la nostra realtà. Il mio proposito per questo 2019 è centrato sulla crescita personale, focalizzando gli obiettivi piccoli o grandi che …
Il termine danese Hygge è diventato recentemente di gran moda. È stato Meik Wiking a rendere nota in tutto il mondo questa complessa parola, difficile non solo da pronunciare ma anche da tradurre. Presidente dell’Istituto d’Investigazione della Felicità di Copenhagen, Wiking ha passato anni a studiare la magia della vita danese pubblicando infine il suo …
Abbiamo un’idea di quanto sia importante per ognuno di noi considerarsi unico e speciale? Se vi fermate un attimo a pensarci, è straordinario il fatto che ciascun individuo è assolutamente diverso da tutti gli altri, sia per l’aspetto fisico che per quello caratteriale. Studi recenti evidenziano l’infinità di fattori che incidono nell’unicità individuale, ed i …
La vita è uno splendido viaggio in cui non si è mai fermi e tutti siamo in continuo cambiamento. Si chiudono fasi e capitoli, se ne aprono di nuovi: tutto scorre, tutto si reinventa. Oggi, con un anno in più appena conquistato, mi soffermo a riflettere sul passare del tempo: non sono più la persona …
Il concetto d’identità personale è relativamente recente. In passato (salvo casi eccezionali) il senso di sé veniva acquisito dalla nascita, spesso in funzione al ruolo sociale, e rimaneva per tutta la vita accettato come un dato di fatto. Oggi invece ognuno di noi ha la possibilità di autodefinirsi e realizzarsi essendo l’identità il risultato di …
Uno spirito indipendente e passionale, un talento artistico singolare e soprattutto una personalità originale e restia ad ogni convenzione sociale. Solo una donna con un forte senso di identità personale poteva essere in grado di dare una svolta ad una vita travagliata e segnata da grandi tragedie. Un giorno, all’età di 18 anni, un evento …
Sei anche tu tra quelli che all’inizio dell’anno sono motivati e fanno grandi programmi per l’anno che inizia?? Come stanno andando i buoni propositi che hai fatto per l’inizio dell’anno?? Se non riesci a mantenere i buoni propositi fatti per il nuovo anno, in questo post troverai dei consigli utili che ti permetteranno di portarli …
Tutti noi siamo costantemente impegnati a migliorare il nostro stile di vita: curiamo la nostra alimentazione e scegliamo cibi sani e naturali, assumiamo la giusta quantità di frutta, verdura e di fibre, facciamo esercizio fisico e pratichiamo regolarmente sport, cerchiamo di dormire le giuste ore di sonno. Le ultime ricerche scientifiche hanno però dimostrato che …