ESERCIZIO DI INTROSPEZIONE: “ME PRESENTE VS ME FUTURO”

di Joana Alaves
BULLET JOURNAL, , , , , , , , , , , , 9 commenti su ESERCIZIO DI INTROSPEZIONE: “ME PRESENTE VS ME FUTURO”

Quest’anno per iniziare il vostro Bullet Journal vi propongo un esercizio di visualizzazione ed introspezione molto divertente che ho provato a fare l’anno scorso e che mi è stato veramente utile. This year, to start your Bullet Journal, I propose a very fun display and introspection exercise that I tried to do last year and…

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UNA NUOVA PROSPETTIVA PER IL NUOVO ANNO

di Joana Alaves
LIFESTYLE, , , , , , , , , , , 8 commenti su UNA NUOVA PROSPETTIVA PER IL NUOVO ANNO

Un nuovo anno è approdato nella nostra vita e spesso attendiamo questo momento come l’occasione giusta per progettare un nuovo inizio e mettere in atto una serie di cambiamenti per migliorare la nostra realtà. A new year has arrived in our life and we often wait for this moment as the right occasion to start…

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HYGGE: LA SEMPLICITA’ PER UNA VITA FELICE

di Joana Alaves
LIFESTYLE, , , , , , , , , , , , , , , , , 6 commenti su HYGGE: LA SEMPLICITA’ PER UNA VITA FELICE

Il termine danese Hygge è diventato recentemente di gran moda.  È stato Meik Wiking a rendere nota in tutto il mondo questa complessa parola, difficile non solo da pronunciare ma anche da tradurre. The Danish word Hygge has become very fashionable recently. It was Meik Wiking who made this complex word known throughout the world,…

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LO STILE PERSONALE

di Joana Alaves
IMAGE CONSULTING, , , , , 3 commenti su LO STILE PERSONALE

Il concetto di stile viene applicato in molteplici ambiti come, ad esempio, nell’arte, nel campo della musica, nella letteratura e anche nell’architettura, e viene definito come quella “peculiarità o caratteristica personale o di un gruppo”, o “complesso delle scelte e dei mezzi espressivi che costituiscono l’impronta peculiare di una scuola, di una tradizione letteraria, musicale…

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INTRAMONTABILE CAPPOTTO

di Joana Alaves
FASHION, , , , , 3 commenti su INTRAMONTABILE CAPPOTTO

Il cappotto, capospalla per eccellenza e trionfo di eleganza intramontabile, si riconferma di grande tendenza per l’attuale stagione autunno/inverno. Il “coat” la fa da padrone, è di moda in tutte le sue versioni, dal più classico stile in puro cachemere color cammello a quelli super colorati,  di impronta bon ton o di taglio maschile, dai…

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PIANIFICAZIONE NEL BULLET JOURNAL: MONTHLY LOG E DAILY LOG

di Joana Alaves
BULLET JOURNAL, , , , , , , , , , , , , , , , , 5 commenti su PIANIFICAZIONE NEL BULLET JOURNAL: MONTHLY LOG E DAILY LOG

Il Bullet Journal è un ottimo metodo per l’organizzazione della quotidianità: all’interno di un sistema flessibile, ci consente un’efficace pianificazione annuale, mensile e giornaliera. Dedicarvi un po di tempo ogni giorno può effettivamente migliorare la gestione delle attività personali. In un precedente  post,  COME INIZIARE UN BULLET JOURNAL,  ho spiegato che si tratta di un sistema…

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PERCHE’ SIAMO UNICI?

di Joana Alaves
COACHING, , , , , , 2 commenti su PERCHE’ SIAMO UNICI?

Abbiamo un’idea di quanto sia importante per ognuno di noi considerarsi  unico e speciale? Se vi fermate un attimo a pensarci è straordinario il fatto che ciascuno di noi sia assolutamente diverso, fisicamente e caratterialmente, dall’altro. Studi recenti evidenziano che i fattori che incidono nell’unicità individuale sono infiniti, ed i risultati dimostrano che siamo più…

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OPERAZIONE DECLUTTERING FASE 2: UN NUOVO STILE DI VITA

di Joana Alaves
LIFESTYLE, , , , , 5 commenti su OPERAZIONE DECLUTTERING FASE 2: UN NUOVO STILE DI VITA

Qualcuno di voi conosce già questo termine ma sicuramente per altri non è ancora chiaro cosa significa: in inglese “to declutter” significa eliminare quello che ingombra, liberarsi del superfluo. Le regole del decluttering hanno origine da una antica arte taoista che affronta il problema dell’eliminazione di oggetti inutili, che non servono più,  affinché le energie…

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L’IMPORTANZA DELLA PRIMA IMPRESSIONE

di Joana Alaves
IMAGE CONSULTING, , , , 11 commenti su L’IMPORTANZA DELLA PRIMA IMPRESSIONE

Quanto è importante la “prima impressione”?   Chi più o chi meno, ognuno di noi, ha preso coscienza dell’importanza che la nostra immagine ha sul prossimo. Le ricerche constatano che in pochi secondi ciascuno di noi si crea un’ idea immediata sulle caratteristiche più rilevanti di una persona appena conosciuta, formulando un giudizio di massima…

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OPERAZIONE CAMBIO DELL’ARMADIO: DECLUTTERING FASE I

di Joana Alaves
LIFESTYLE4 commenti su OPERAZIONE CAMBIO DELL’ARMADIO: DECLUTTERING FASE I

Ci siamo!!! Tra pochi giorni entriamo ufficialmente nell’autunno. Le giornate si accorciano, le temperature scendono e ancora una volta ci troviamo con l’ingrato compito del cambio dell’armadio. Questa temuta operazione, generalmente considerata un incubo, può diventare un’ottima occasione per liberarsi in modo efficace e veloce del superfluo e aiutarci a sentirci meglio. Con l’aiuto del…

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