ESERCIZIO DI INTROSPEZIONE: “ME PRESENTE VS ME FUTURO”

Quest'anno per iniziare il vostro Bullet Journal vi propongo un esercizio di visualizzazione ed introspezione molto divertente che ho provato a fare l'anno scorso e che mi è stato veramente utile. This year, to start your Bullet Journal, I propose a very fun display and introspection exercise that I tried to do last year and … Continua a leggere ESERCIZIO DI INTROSPEZIONE: “ME PRESENTE VS ME FUTURO”

HYGGE: LA SEMPLICITA’ PER UNA VITA FELICE

Il termine danese Hygge è diventato recentemente di gran moda.  È stato Meik Wiking a rendere nota in tutto il mondo questa complessa parola, difficile non solo da pronunciare ma anche da tradurre. The Danish word Hygge has become very fashionable recently. It was Meik Wiking who made this complex word known throughout the world, … Continua a leggere HYGGE: LA SEMPLICITA’ PER UNA VITA FELICE

OPERAZIONE DECLUTTERING FASE 2: UN NUOVO STILE DI VITA

Qualcuno di voi conosce già questo termine ma sicuramente per altri non è ancora chiaro cosa significa: in inglese "to declutter" significa eliminare quello che ingombra, liberarsi del superfluo. Le regole del decluttering hanno origine da una antica arte taoista che affronta il problema dell'eliminazione di oggetti inutili, che non servono più,  affinché le energie … Continua a leggere OPERAZIONE DECLUTTERING FASE 2: UN NUOVO STILE DI VITA