BULLET JOURNAL COME STRUMENTO DI CRESCITA PERSONALE

Uno degli aspetti che ho trovato più interessanti nel metodo del Bullet Journal, è che l’uso di un quaderno, risulta essere  strumento idoneo a mettere in pratica diverse tecniche, dimostrate scientificamente efficaci per la produttività e la realizzazione personale. Lasciando per un attimo da parte l’aspetto agenda, ho deciso di dedicare questo post alla parte più motivazionale…

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IL POTERE DELLA COMUNICAZIONE NON VERBALE

Il linguaggio non verbale comprende processi comunicativi che formano parte delle strutture più profonde della mente ed è stato sin dalle origini l’unico mezzo di comunicazione tra gli esseri umani prima dell’uso della semantica, considerata attualmente, il mezzo più raffinato ed evoluto per comunicare. Non-verbal language includes communication processes that form part of the deepest…

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ESERCIZIO DI INTROSPEZIONE: “ME PRESENTE VS ME FUTURO”

Quest’anno per iniziare il vostro Bullet Journal vi propongo un esercizio di visualizzazione ed introspezione molto divertente che ho provato a fare l’anno scorso e che mi è stato veramente utile. This year, to start your Bullet Journal, I propose a very fun display and introspection exercise that I tried to do last year and…

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UNA NUOVA PROSPETTIVA PER IL NUOVO ANNO

Un nuovo anno è approdato nella nostra vita e spesso attendiamo questo momento come l’occasione giusta per progettare un nuovo inizio e mettere in atto una serie di cambiamenti per migliorare la nostra realtà. A new year has arrived in our life and we often wait for this moment as the right occasion to start…

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UNA DONNA DALLE MILLE SFUMATURE

A volte la vita ti regala la fortuna di incontrare lungo la strada persone straordinarie di grande bontà d’animo, semplicità e di profonda cultura umana. La nostra ospite si chiama Loli e dal 2010 gestisce il B&B Nonna Rosina a Vetto D’Enza, in provincia di Reggio Emilia: un piccolo gioiello di quattro camere, dettagli di…

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L’ESSENZA DELLA VITA: TOGLIERE ANZICHÉ AGGIUNGERE

La vita è uno splendido viaggio in cui non si è mai fermi e tutti siamo in continuo cambiamento. Si chiudono fasi e capitoli, se ne aprono di nuovi: tutto scorre, tutto si reinventa. Oggi, con un anno in più appena conquistato,  mi soffermo a riflettere sul passare del tempo: non sono più la persona…

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